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🌟 Hypnose Ericksonienne 🌟
Arrêt du Tabac & Dépendance au Sucre
Marre de la cigarette ou de vos grignotages qui dictent votre quotidien? Découvrez l'hypnose pour vous libérer de votre dépendance en 1 seule séance seulement.
L’hypnose éricksonienne
L’hypnose est un outil très puissant qui fonctionne très bien sur ce type de problématique. C’est un état de conscience modifiée, qui s’apparente au fait d’être « dans la lune » et à cette sensation d’être « ailleurs ». C’est donc un phénomène naturel que nous avons déjà tous expérimenté. C’est pourquoi tout le monde peut être réceptif à l’hypnose éricksonienne. L’hypnose est un processus qui facilite le changement de certains comportements et habitudes en privilégiant le fonctionnement inconscient par rapport au conscient. Le praticien est là pour accompagner mais c’est la personne qui fait le travail car elle possède en elle toutes les ressources et solutions. On dit que l’inconscient est un réservoir de ressources.
Déroulement d’une séance d’arrêt du tabac ou du sucre
La séance démarre par un entretien pour comprendre votre rapport à la cigarette ou au sucre, connaitre vos motivations et définir vos objectifs. Elle se poursuit par de l’hypnose. Nous démarrons par une relaxation et un moment de détente. Nous travaillons ensuite sur la gestion des émotions sous hypnose, pour enfin procéder au protocole d’arrêt du tabac ou du sucre.
Dans un second temps, je poursuis la séance par de la réflexologie auriculaire. Je réalise une stimulation de plusieurs zones réflexes au niveau de l’oreille avec un stylet. Enfin, je termine la séance par la pose de graines auriculaires que vous garderez sur vous et pourrez stimuler vous-même. Cela vous permettra d’avoir une aide supplémentaire en rentrant chez vous, après la séance.
Bon à savoir sur l'hypnose
Une seule séance est souvent suffisante. Toutefois, mes séances s’adressent aux personnes motivées par une profonde envie de changement. Cependant, selon ce que vous traversez dans votre vie, il peut arriver que vous ressentiez le besoin de faire une seconde séance pour renforcer votre arrêt et éviter toute rechute (la séance de suivi est au tarif d'une séance d'1h : 65€).
Séance d'arrêt du tabac ou du sucre par hypnose, en présentiel ou à distance (en visio), prévoir 1h30 à 2h.
Témoignage
" J'ai été voir pauline pour qu'elle m'accompagne dans mon arrêt du tabac ; fumeuse depuis plus de 20 ans avec 2 arrêts en autonomie à mon actif, je désire me séparer définitivement de la cigarette.
3 semaines plus tard, les envies sont toujours très rares et s'estompent de plus en plus : la programmation marche!
Pauline m'a écoutée dans ma démarche, a pris conscience de mon environnement et m'a offert les bons outils!
Elle reste présente et disponible en ces débuts de vie sans tabac. Je ne peux que la recommander! " - Bénédicte
Mes autres services
Mon travail est un accompagnement qui permet d’aider et améliorer la qualité de vie des personnes. Il reste toutefois complémentaire et ne saurait se substituer à un suivi médical. En aucun cas il ne faut arrêter un traitement prescrit par votre médecin sans l’avis de celui-ci. Enfin, je ne réalise aucun diagnostic et ne donne aucune prescription.